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Então é Natal…

Então é Natal…

Por Mr.Fly

É, não tem jeito: chegou mesmo!
Estamos cada vez mais perto de 2015 e já podemos ouvir a canção da Simone enchendo
o ar das Lojas Americanas de nostalgia.
É tempo de família reunida, reflexões, retrospectivas e festa!
Muita festa!
Festa, presente e pavê!
E pensando em todas as reuniões, amigo-ocultos, jantares e confraternizações,
nos lembramos de como é fácil se acomodar com a correria e optar pelos caminhos mais práticos.
Será que você consegue aplicar os conceitos da sustentabilidade nessa data?
As festas de fim de ano são sempre sinônimo de fartura,
seja nos presentes ou no cardápio.
Mas será que você realmente precisa de cozinhar mil pratos para comer a mesma coisa por duas semanas,
até ser obrigado a jogar fora?
Vamos pensar um pouco.
Não estamos falando só de comida e de desperdício.
Mas talvez o sentimento mais bonito que essa época evoque, seja o de generosidade.
Será que estamos sendo generosos com quem se deve?
Crianças que ganham cada vez mais cedo, mil aparelhos eletrônicos.
O Papai Noel do shopping.
E chuva.
É época de muita chuva e a necessidade dos necessitados continua firme e forte.
Quantas pessoas você já ajudou?
Não estamos falando que a ajuda deva existir apenas nessa época do ano.
Mas se pararmos pra pensar, esse ciclo colorido e cheio de pisca-piscas se constrói de maneira excludente.
Ajudar uma família, um vizinho, ou uma criança desconhecida (pelos Correios, por exemplo) não vai
fazer a sua ceia menos gostosa.
Construir a alimentação da sua família de forma consciente,
não vai fazer ninguém passar fome na sua sala de estar.
Frutas, verduras, legumes e alimentos não industrializados podem e devem ter lugar na sua mesa!
E o meio ambiente?
Copos, garfos, facas, colheres, taças, potes, pratos: descartáveis.
É a época do ano em que todos se esquecem do lixo, mais do que o normal.
Humanize suas festas!
Pensar nos detalhes é uma forma de carinho e respeito: ao próximo e ao meio ambiente!

Que a magia do Natal transforme nossos corações na verdadeira mudança que queremos ver no mundo.

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Promoção Mr. Fly de Natal

Promoção Mr. Fly de Natal

O Natal já está aí e Mr. Fly não poderia deixar de lançar uma promoção especial de final de ano. Então, lá vai: na compra de duas camisetas, você ganha a terceira! Isto mesmo, minha gente. Não é sorteio e não tem que se inscrever, é comprou, levou.

Essa é a chance de você se encher de estilo e ainda presentear quem você ama. Então, corre lá porque a promoção é só até dia 24, véspera de Natal. Mas a oferta só vale para compras realizadas pela internet. Entre agora no nosso site e escolha as malhas PET que mais combinam com você!

www.mrflymoda.com.br

Um Natal mais leve

Um Natal mais leve

Nós já demos dicas por aqui de uma alimentação mais leve para o verão. Afinal, mais do que a forma física, o bem-estar nesta época do ano é fundamental. Porém, muitos desistem da alimentação saudável nas festas de fim de ano. O que poucos sabem é que a ceia de Natal pode se tornar saudável sem deixar de ser saborosa.

A ceia típica e tradicional do Natal é composta por peru, chester, tender, castanhas, rabanada e sobremesas, como pavês e tortas. Você não precisa fugir muito disso para consumir alimentos menos calóricos. A dica é mudar alguns ingredientes e o modo de preparo.

Entre as opções salgadas, o peru é bem menos calórico que o chester ou o tender. Servi-lo com um molho mais leve a base de vinho e molho shoyu é uma boa dica. A farofa para acompanhar pode ser feita com cereais matinais. Além de ser mais leve, também é saborosa e mais saudável, repleta de vitaminas e minerais.

O lombo e os peixes como bacalhoada e salmão também são boas pedidas desde que sejam acompanhados de legumes e não contenham molhos gordurosos.

Para a sobremesa, você não precisa se despedir da rabanada. Ela pode ser feita com leite desnatado, adoçante e ser gratinada ao invés de frita. Polvilhe com canela. As demais sobremesas contam com a sua criatividade. Abuse das frutas no lugar de tortas e pavês. Uma salada de frutas caprichada com um toque de nozes e canela é uma boa pedida.

Na internet, você consegue várias dicas de opções para a sua ceia. Mais do que se preocupar com seu corpo, uma ceia saudável no Natal e Ano Novo, pode ser uma ótima maneira de começar o ano. Nesta matéria você encontra outras dicas além destas que colocamos aqui. Aproveite.

Enfeite de Natal sustentável – faça você mesmo

Enfeite de Natal sustentável – faça você mesmo

Que tal decorar sua árvore de natal de uma maneira mais sustentável? De forma simples, vamos ensinar como fazer um pequeno globo de material reciclado.

Materiais necessários: cartões de presentes, caneta, tesoura, furador, prendedores de papel, fita ou fio.

Passo-a-passo:

1) Corte um pedaço de fio ou fita de 15 a 20 cm

2) No lado do cartão que você não deseja que apareça, meça e marque linhas horizontais de 1 a 2 cm

3) Corte as tiras

4) Faça dois furos, um em cada lado das tiras

5) Empilhe as tiras (de preferência, coloque-as na ordem de desenho do cartão) e coloque um prendedor de papel

6) Dobre as tiras em formato de globo

7) Enrole o fio ou fita ao redor do topo do globo e amarre as pontas soltas no nó

8) Agora é só colocar o globo na árvore!

A dica vem do site Green Limbs.