Morar sozinho pode ser um problema quando o fim de tarde se aproxima. Na maioria das vezes, não sabemos cozinhar e precisamos de algo bastante fácil e que não se pareça com a comida pouco saudável dos fast foods. Para isso, vamos indicar uma excelente receita de doce, saudável e fácil de fazer. Aprenda a preparar um Crepe de Bananas Light!

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Pegue os ingredientes para preparar a massa:
– Quinhentos ml de leite desnatado
– Dois ovos
– Duzentos e cinquenta gramas de farinha de trigo
– Cinco colheres (de sopa) de óleo de milho
– Sal a gosto

E para o recheio, pegue:
– Oito bananas nanicas
– Canela em pó a gosto
– Adoçante a gosto

Pegou tudo? Então vamos lá. Bata no liquidificador o leite, os ovos, a farinha, o óleo e o sal juntos até que a misture apresente consistência. Pegue uma frigideira aquecida (antiaderente) e despeje a misture da massa para fazer os crepes, virando para dourar os dois lados. Pronto, você já tem a massa do crepe!

Para o recheio, pegue meia banana picada, uma colher de sobremesa de adoçante e a canela, aqueça tudo até que a banana se desmanche. Pronto, agora é só colocar o recheio sobre a massa do crepe e fechar.

Curtiu? Fica uma delícia e rende 15 porções!