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Um Natal mais leve

Um Natal mais leve

Nós já demos dicas por aqui de uma alimentação mais leve para o verão. Afinal, mais do que a forma física, o bem-estar nesta época do ano é fundamental. Porém, muitos desistem da alimentação saudável nas festas de fim de ano. O que poucos sabem é que a ceia de Natal pode se tornar saudável sem deixar de ser saborosa.

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5 dicas para sua alimentação no verão

5 dicas para sua alimentação no verão

A Mr. Fly também está ligada nas dicas para o seu bem estar. E como o verão está chegando, surgem mais preocupações com a forma física e com a saúde. Mas além da aparência, no calor não podemos descuidar da alimentação que, se feita de maneira adequada, nos faz sentir mais dispostos. Afinal, com as altas temperaturas o corpo pede um consumo maior de líquidos e sais minerais ao invés de alimentos mais energéticos, procurados no inverno.

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