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Carnaval com saúde

Carnaval com saúde

Tá chegando o Carnaval! Hora de curtir muito, se soltar e aproveitar os dias da folia, esquecer os problemas e viver sem estresse. Para não se arrepender dos excessos na quarta de cinzas, a Mr.Fly preparou algumas dicas básicas, confira:

Filtro solar e roupas confortáveis

Se você vai pular Carnaval na rua, não esqueça a proteção e priorize o conforto. Ninguém quer ir embora mais cedo porque o pé está doendo ou ficar queimado no dia seguinte. Se for usar maquiagem, a gente já deu dicas para não derreter o carão no calor neste post.

Beba bastante água e não descuide da alimentação

A água vai manter a hidratação do seu corpo no calor. Beba antes de sair para a folia e, durante, a cada 15 ou 30 minutos. Você vai gastar energia então reforce sua alimentação antes, com carboidratos como pão, macarrão e batata, mas nada de frituras! Durante a folia, é legal levar uma barrinha de cereal se bater aquela fome.

Outras dicas para o Carnaval:

Estilo das Musas – para você ir fantasiada de musas como Amy Winehouse ou Katy Perry

Make de Carnaval – ouse e brilhe muito!

Tenha um Carvanaval consciente – para quem não abre mão de ser sustentável nem na folia

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